boli w

Obecnie łapie dwie hantle po 10kg, i leci 6 x 30 siad, nogi złączone i w rozkroku na przemian. Boli, pali i puchnie, dobre jest.

[...] niektórych jest kosmosem.O to mi chodziło.Sorki ale wydaje mi się że to juz zachacza o chorobe a'la anoreksja tylko w drugą strone.Albo prowokujesz takimi wypowiedziami.Ale tak jak mówiłem spoczko,nie przejmuj się jest super. P.S.Przecierz ten"schorowany łep"był w formir żartu.Jeśli cię to boli to sorki i myśle że nie ma sprawy.Pozdro

k***a prawe kolano po ostatnich przysiadach mnie dziwnie "boli". Mam uczucie jakby luzu w kolanie. Nie że ból, ale taka świadomość posiadania prawego kolana. Czuje jego obecność. Czuje jakby było uszkodzone, łatwiejsze do wyginania na boki, zdecydowanie częściej też przeskakuje. Trening głębokich przysiadów był w poniedziałek, dziś jest niedziela [...]

[...] w konkretnych technikach, np.cwiczenie duszenia na zwinetym dywanie. A teraz 3 rzeczy off-topic : 1) znowu walnalem palcem w mate. jest minimalnie opuchniety i troche boli gdy nim ruszam. zakres ruchu jest troszke ograniczony. jak walczyc z ta kontuzja - jakies wskazowki? 2) jestem leszczem jezeli chodzi o MA. Chwilke chodzilem na BJJ - [...]

dziwne, ze przy takim ciezarze Ci cos boli, ja tez robie MC od niedawna, pierwsze treningi konczylem 130 kg -5 powtorrzen, po 2 miesiacach robie juz z duzo wiekszym ciezarem 170 - 5 powtorzen i nie czuje bolu. A do tej pory mialem bole po treningach w dolnych partiach pplecow, np po wyciskaniu sztangielek na barki.

ok teraz pytanka ^^ biegac wkoncu 30 czy 40 minut? wiecie liczby licbami ale ja nydymrydy tyle biegac : ( kondycha to dno+metr mulu po 20 minutach max juz mnie boli brzuch wymiotowac mi sie chce w glowie sie kluje jak bym wciagnal clay dym z fajek swiata i ogolnie niezadobrze co do temtna to droga koelznka podala wzor ale skad ja mam wiedziec [...]

miekkie, przesuwa sie, nie boli? mozliwe ze to np. tłuszczak, jest dosyć duży, do rodzinnego, pewnie zleci usg,krew/mocz Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2008-06-23 17:18:15

[...] jeśli nie będziesz dbać o postawę to zaczniesz sie pochylać w przód, pewnie jakaś dyskopatia. Na pewno trudniej będzie Ci się "chrupać" kręgosłupem. Na pewno prawie nie boli. >czy poprostu choroba sie zakonczyla. Mb. Scheuermanna trwa do 2-3lat do końca okresu wzrostu. >czy mocne jest skrzywienie czy nie? To tylko na RTG można narysować i [...]

[...] ekspanderem, ktory wysliznal mi sie z reki. Metalowa raczka uderzyla mnie w szczeke. Nie moglem jesc przez trzy dni a do dzis (a minelo z 20 lat od tamtego zdarzenia) czasem boli mnie w miejscu gdzie oberwalem :) Ale do rzeczy: Uwazam ze ekspander to dobry przyrzad do cwiczen. Wyrabia sile i wytrzymalosc miesni - wg mnie dobre uzupelnienie [...]

I jeszcze 1 pytanie wiecie może od czego mnie boli ręka w tym miejscu? Ten ból zawsze mam przy wyciskaniu na klate i przy jeździe rowerem jak trzymam za rączke(tylko w lewej ręce) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ea91dd105f3437d95c9921c23473909.jpg

[...] w porocesie mielnizacji komórek nerwowych w mózgu prz co przdłuzają ich żywotność) ja osobiści epolecam ..ale pierwszy raz jak brałem pare lat temu i solo to praktycznie nic niepoczułem ..tylko z kwasem foliowym ( tym mocniejszym bo 0,4 to śmieszne ilości) i innymi witaminami coś może działać konkretnie solo niepolecam!! tylko dupa boli

Ja mialem ponad 300% normy tych prob watrobowych a bylem na offie::( lekarz do mnie z zapytaniem czy spozywam alkohol w nadmiernych ilosciach :) he he zadnych boli itp nie odczuwalem badania robione z ciekawosci robilem jak ph ryja bebechy no i raczej ryja:(

jak npp ? boli ? bo pmp dupe koledze urywa a trzeba szybko zmienic Zmieniony przez - Maciek84 w dniu 2013-07-08 13:27:44

npp pmp i foxa nie boli, oba działają. Może inj zrobił nie tak lub kwestia organizmu. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-07-11 11:47:36

propionat z reguły boli, zmieniaj miejsca iniekcji, nie ciagle w ten sam miesien. Po zastrzyku wez cieply prysznic i postaraj sie rozmasowac miejsce iniekcji...wez sobie naproxen, cos przeciwzapalnego, jezeli po kilku dniach Ci nie przejdzie udaj sie do lekarza, mozesz miec to co ja i przepisze Ci antybiotyk, ja dostalem doxycycline i pomaga, [...]

[...] fizjo bo w necie to nikt nie doradzi sensownie , miałem kilku miesięczne bóle w lędzwiach jednak nie spowodowane urazem jak u ciebie no i u mnie wszystko jak ręką odjął gdy skupiłem się na rozciąganiu czwórek , ćwiczeniu mięśni głebokiech , duży nacisk na pośladek , ćwiczenia typu siad kanapowy i od lat nie boli nic a bywało cieżko .

[...] Co do samopoczucia: czuję się lepiej. Kataru brak, bóle głowy w zasadzie ustąpiły (czasem jedynie pod wieczór trochę poboli, ale myślę, ze to z powodu zbyt długiego ślęczenia nad książkami i przed komputerem), brzuch też nie boli. Jedyne co się jeszcze utrzymuje to kaszel, ból gardła i [...]

[...] co ty taki sceptyk ? napewno ich wszystkich szlak nie trafi jak w ogole ktoregoś trafi . Ich sprawa ich życie . Póki są póki grają cieszą się kibice i mało kto wrózy im taką szara przyszłość . Chyba większość z nich jest zdecydowanie za bardzo wkręcona w to co robi by spartaczyć sobie kariere jakimś wiecznym melanżem . Mnie o to głowa nie boli .

[...] powiedział, że to przez skrzywienie w dolnym odcinku. Od niedawna zacząłem ćwiczyć MC trochę mocniej niż zwykle... gdy robię 15-tki po seri jest super uczucie nic nie boli, poprostu dobrze się czuję... gorzej przy 5tkach ale to chyba każdy tak ma. Mi ból najbardziej doskwiera podczas długiego stania w miejscu, siedzenia przy kompie, [...]

[...] ciężko to wypić, ale głównie nastawiałem się na jego wysoki IG, który po treningu jest bardzo ważny V Dodam więcej ziemniaków VI Piłem olej lniany ale brzuch mnie po nim boli więc odstawiłem i piję oliwę. Staram się trzymać "pro" dietę Low Carb i nie chce przekraczać 1,5g ww. Wcześniej stosowałem dosyć wysoko-węglowodanową i zalałem [...]